ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ ДелайТело 6:57 3 years ago 602 939 Скачать Далее
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой ДелайТело 9:04 10 months ago 262 363 Скачать Далее
►Ягодичный мост. Упражнения для ягодиц БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Идеальные ягодицы без приседаний. Александра Бонина 2:55 6 years ago 98 315 Скачать Далее
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 1 year ago 100 124 Скачать Далее
Приседания или Ягодичный мост? Что лучше для ягодиц? Андрей Сухинин. НА СПОРТЕ 6:14 3 years ago 18 335 Скачать Далее
Как делать ягодичный мост? Максимально включаем ягодицы в работу! Соня Солдатова | BYSSFIT 6:33 1 year ago 45 159 Скачать Далее
Ягодичный мост! Качаем ягодицы правильно! Техника выполнения! Александра Кибзий 3:48 3 years ago 1 309 Скачать Далее
Как подтянуть ягодицы? - Ягодичный мост с ногами на высоте Ivan Kiselev Coach 1:03 1 year ago 149 Скачать Далее
►ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК ОТ СКАМЬИ. Эффективные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ. Идеальные ягодицы без приседаний. Александра Бонина 6:06 6 years ago 103 176 Скачать Далее
Ягодичный мостик со штангой и в тренажёрах для ног. Миография Правильный Бодибилдинг 37:34 3 years ago 9 520 Скачать Далее
ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 1 Влад Литвиненко 5:37 5 years ago 456 941 Скачать Далее
Как правильно делать ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Исправляем ошибки FitnessoManiya 0:32 1 year ago 305 179 Скачать Далее
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин Тренеры Шумаковы 0:17 1 year ago 90 179 Скачать Далее
Я делала 100 ягодичных мостиков каждый день в течение 30 дней | Пробую тренировку Chloe Ting Alina Мuradimova 4:44 4 years ago 559 647 Скачать Далее
